Meqomo ea likhoho e nang le litlama ka mongobo oa lamunu

Meqomo ea likhoho e tla ba lero le monate haholo ha e phehiloe ka ontong ka litlama tse ling le mongobo oa lamunu.

Lijo tse monate tsa likhoho - risepe

Lisebelisoa tsa ho pheha:

  • lero le sa tsoa khuoa la lero la lamunu (likhalase tse le 'ngoe le halofo);
  • li-sprig tsa tarragon e ncha (likotoana tse 'ne);
  • peanut butter e hloekisitsoeng (36 ml);
  • meropa ea likhoho (likotoana tse robeli);
  • tranelate e teteaneng e entsoeng ka maiketsetso (125 ml);
  • starch ea litapole e hloekisitsoeng (23 g);
  • moro o matla oa kana (125 ml);
  • eiee e kholo e tšoeu ea salate (sengoathoana se le seng).

Ho pheha moqomo oa likhoho ka litlama

Beha skillet se seholo se nang le mahlakore a phahameng mochesong o bohareng, tšela botoro ea peanut e lekaneng, hang ha e chesa, eketsa lithapo tsa likhoho tse hlatsoitsoeng le tse omisitsoeng. Li halike ho fihlela e le sootho e bosootho bo bosehla ka linako tse ling e hlohlelletsa, hang ha lithupa li se li loketse, li fetisetse sejaneng se koahetsoeng ka thaole ea pampiri.

Khaola lieiee e ebotsoeng ka har'a masale a halofo, u li romele pan 'me u hadikhe metsotso e meraro ka oli e setseng kamora lilomo tsa likhoho.

Khaola tarragon, e romelle pan, eketsa starch ea litapole, hlohlelletsa, tšela moro oa kana le lero la lamunu. Hlohlelletsa hape, ebe u futhumatsa mongobo oa tarragon le oa lamunu ka mocheso o tlase metsotso e leshome.

Lokisetsa sejana sa ho baka, beha li-drum tse halikiloeng ho eona, tšela ka mongobo o chesang oa lamunu, koahela ka foil e khomarelang. Romella sejana ka ontong 'me u chese lithapo tsa likhoho ka mongobo oa lamunu ka likhato tse 180 ka hoo e ka bang kotara ea hora.

Hang ha meropa e se e loketse, e fetisetse sejaneng se sebeletsang, ebe o tšela sopho e setseng ea lamunu ka sekotlolo se senyenyane, eketsa tranelate e bolila, hlohlelletsa le ho pheha.

Khella holim'a lithupa tse halikiloeng tsa kana ka sopho e chesang ea lamunu, ebe u pheha sejana se phehiloeng ka raese e phehiloeng e phehiloeng.

Maoto a kana a linoko - risepe ea video

Eketsa ka tlhaloso

Aterese ea hau ea lengolo-tsoibila e ke ke ea phatlalatsoa. masimo a hlokahala a tšoauoa *